内容提示:柔力球中国范儿完整分解动作教学第一节八字绕环 8*8第一个八拍下肢动作: 1-2拍向左前 45度上左脚跟右脚, 3-4拍开右脚收左脚同时左转 45度, 5-6拍向左后 45度上左
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rou li qiu de suo you dong zuo dou shi yuan hu xing yun dong , qi gui ji dou shi yuan xing huo hu xing 。 yin ci , zai zuo dong zuo shi yao gu ding yuan xin , bing bao chi ban jing bu bian , shi da yuan jie xiao yuan , yuan yuan xiang jie , hu hu xiang lian ; zuo dao bi . . .
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